ПИЛЕ С ОРИЗ И ЛЕТНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ – лесна и ароматна вечеря, която ще приготвяте цяло лято!

Реклама



Необходими продукти:

  • 200 грама ориз
  • 1 парче пилешко филе
  • 1 глава лук
  • 1 тиквичка
  • 1 патладжан
  • 1-2 чушки
  • 2 скилидки чесън
  • щипка кориандър
  • 1 лимон
  • растително масло
  • сол на вкус
  • черен пипер на вкус
  • мащерка на вкус
  • 1/2 връзка магданоз

Начин на приготвяне:

Обелете и нарежете лука на полумесеци. Поставете го във форма за печене. Почистете чушката от семки и дръжки им и ги нарежете на кубчета. Добавете ги в съда.

Нарежете патладжана на кубчета и посолете. Оставете да си пусне сока. След това го измийте и добавете в съда.

Накълцайте тиквичката и прибавете. Нарежете пилешкото филе на кубчета и прибавете. Поръсете всички продукти със сол, олио, мащерка, кориандър, черен пипер и чесън. Разбъркайте и покрийте с навлажнена хартия.

Сложете в предварително загрята до 190 градуса и печете за 30 минути. Махнете хартия и върнете във фурната за още 10 минути.

Измийте добре ориза и го сложете в тенджера.  Полейте с 3 чаени чаши вода и поставете на котлона. Гответе, докато омекне. Свалете и сипете в тавата с месото.

Нарежете малко магданоз и го сложете в купа. Накълцайте чесъна и го прибавете в съда. Добавете 50 милилитр зехтин и сока от половин лимон. Разбъркайте добре. След това полейте останалите пртодукти. Разбъркайте всичко добре и сервирайте.

Опитайте това вкусно предложение от раздел рецепти за пиле.

За още красиви и вкусни рецепти се АБОНИРАЙТЕ ЗА КАНАЛА НИ В Youtube.

https://www.youtube.com/channel/UCal9Mlq4Xtt6heTccz041zQ

Вкусни дни!

Прегледи: 231

Реклама