Топла, питателна салата с тиква и цвекло

Реклама


Топла, питателна салата с тиква и цвекло
Оценете рецептата

Необходими продукти:

  • 3 глави цвекло
  • 300 грама тиква
  • 100 грама сурови тиквени семки
  • 6-7 листа от маруля
  • 4 чаени лъжички зехтин
  • 2 чаени лъжички винен оцет
  • 2 чаени лъжици горчица
  • 3 чаени лъжици портокалов сок
  • сол на вкус
  • черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

Обелете цвеклото и тиквата. Нарежете на парчета. Поставете във форма за печене, покрита с фолио и поръсете със зехтин. Сложете в добре загрята 190 градуса и печете за печете за 20 минути.

Измийте и накъсайте листата маруля. Поставете в съд за сервиране. Добавете печените продукти. В блендер поставете тиквените семки и ги смелете. Добавете горчицата, зехтина, оцета, портокаловия сок и оцета. Разбъркайте и полейте салатата. Овкусете със сол и черен пипер и поднесете.

Опитайте това вкусно предложение от раздел рецепти за салати.

Добър апетит!

Прегледи: 230

Коментари

Реклама