рукола

Ефектно предястие или лек обяд, за чието приготвяне НЕ Е НУЖНА ФУРНА! РЕЦЕПТАТА ТУК

август 9, 2021

Необходими продукти: 1/2 хляб (за предпочитане за тостер) 50 грама рукола 1 малка глава лилав лук 200 грама риба тон от консерва 50 грама майонеза Начин на приготвяне: Вземете 3 филийки от хляба (ако нямате […]

Свежа салата с рукола и риба тон

февруари 6, 2020

Необходими продукти: 200 грама риба тон в зехтин 1/2 глава лук (лилав) 80 грама рукола 80 грама чери домати 400 грама варен боб (бял или по друг  по избор) 1/2 пресна  червена чушка сол зехтин […]

Изкушение в чиния! Ще си оближете пръстите!

юни 4, 2019

Необходими продукти: 300 грама пилешки гърди 80 грама сирене бри 2 печени червени чушки 1 средно голяма глава лук 100 грама паста (макарони, спагети и други по избор) шепа рукола 1 супена лъжица горчица зехтин […]

Пролетна салата с апетитен сос

април 24, 2019

Необходими продукти: 1/2 зелена салата 100 грама рукола 150 грама айсберг 3 варени яйца (или повече, ако желаете) шепа чери домати няколко репички За соса: 4 супени лъжици кисело мляко 3 чаени лъжички горчица сол […]

Апетитна зелена салата

март 20, 2019

Необходими продукти: 30 грама рукола ½ зелена салата 150 грама чери домати 40 грама крутони 2-3 варени яйца 1/2 супена лъжица винен оцет или балсамико 4 супени лъжици зехтин или олио сол на вкус Начин […]

Вкусна салата с гриловани тиквички

септември 14, 2018

Необходими продукти: 1 тиквичка 3-4 стръка зелен лук 20 грама пресен спанак 3 листа маруля 1 червенa чушкиa 1 домат зехтин лимон сол черен пипер Начин на приготвяне: Измийте и нарежете тиквичката и я нарежете […]

Свежа салата по провансалска рецепта

септември 3, 2018

Необходими продукти: шепа пресен млад зелен фасул 250 грама чери домати 150 грама рукола 70 грама маслини без костилки 50 грама пилешко филе 4 сварени яйца За дресинга: 1/3 кафена чаша зехтин 1 супена лъжица […]

1 2 3