Необходими продукти:

• 320 грама риба тон
• 90 грама рукола
• 8 чери домати
• 1 средна глава червен лук
• 2 скилидки чесън
• 150 грама сирене фета
• 2 супени лъжици балсамов оцет
• 3 супени лъжици зехтин
• 50 грама сурово тиквено семе
• 20 грама каперси
• 10 зелени маслини
• 1 чаена лъжичка сусамово масло
• сол на вкус

Начин на приготвяне:

Отворете и отцедете добре рибата тон. Поставете я в купа. Нарежете лука на котлети, а чесъна на дребно. Измийте чери домати и ги нарежете на четвъртинки. Сиренето фета нарежете на кубчета. Измийте и нарежете руколата.

Прибавете я към останалите продукти. Добавете каперсите и маслините. Пригответе дресинга като смесите оцета, зехтина и сасамововто масло. Добавете тиквеното семе и полейте с дресинга. Разбъркайте и поднесете.

Опитайте това вкусно предложение от раздел рецепти за салати.

Вкусни дни!