Здравословна диетична закуска за минути: ПАЛАЧИНКИ БЕЗ БРАШНО

Реклама



Необходими продукти:

  • 150 грама извара, на стайна температура
  • 25 грама кокосово брашно
  • 1 яйце
  • 1 / 3 чаена лъжичка сода бикарбонат

За соса:

  • 2 чаени чаши замразени плодове
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • подсладите на вкус (например 1 супена лъжица стевия)

Начин на приготвяне:

Направете соса, като в подходящ съд, поръсете със подсладителя и сложете на колона. Разбъркайте, сложете на котлона и гответе, докато се сгъсти добре. Щом това стане сипете лимоновия сок, разбъркайте и свалете от огъня. Сипете в купа и оставете да се охлади напълно.

Пригответе палачинките, като в купа сложете изварата. Прибавете яйцето, щипка сол и разбъркайте добре. Сипете кокосовото брашно и содата за хляб и комбинирайте. Тестото трябва да бъде гъсто. От него с ръце оформете топки, след което ги сплескайте.

Вземете тиган за палачинки, поставете на котлона, сложете кубче масло и щом се разтопи сложете палачинките. Печете на слаб огън до златисто, обърнете и повторете и от другата страна.

Свалете и поднесете в комбинация със плодовия сос или комбинация о желание.

Опитайте това вкусно предложение от раздел рецепти за печива.

За още красиви и вкусни рецепти се АБОНИРАЙТЕ ЗА КАНАЛА НИ В Youtube.

https://www.youtube.com/channel/UCal9Mlq4Xtt6heTccz041zQ

Вкусни дни!

Прегледи: 26 337

Реклама