Само 3 ябълки и 2 яйца! Всички искат рецептата за тези вълшебни здравословни бисквити

октомври 22, 2026

Необходими продукти: 3 големи ябълки 2 яйца 100 грама овесени ядки 1/2 чаена лъжичка канела на прах подсладител на вкус Начин на приготвяне: Настържете ябълките на едро ренде. Добавете яйцата и смляната канела и разбъркайте […]

Бърз сладкиш с 3 ябълки и кисело мляко: Пухкав, сочен и готов за минути

октомври 20, 2026

Необходими продукти: 3 големи ябълки 3 яйца 130 грама брашно 75 грама подсладител или 1/2 чаена чаша захар 3 супени лъжици кисело мляко 1 чаена лъжичка сода бикарбонат няколко капки оцет щипка сол Начин на […]

Всички полудяха по това брауни с ябълки! Без захар, без брашно и с невероятен вкус

октомври 15, 2026

Необходими продукти: 4-5 ябълки 4 яйца 3 супени лъжици какао на прах 30 грама кокосово масло щипка сол 1 опаковка бакпулвер пчелен мед, ядки, шоколад по желание Начин на приготвяне: Обелете ябълките и ги нарежете […]

Забравете за диетите! Този десерт с ЧИА И МАЛИНИ БЕЗ ЗАХАР ям абсолютно всеки ден!

август 25, 2026

Необходими продукти: 100 грама овесени ядки 20 грама слънчогледови семки 30 грама орехи 1 супена лъжица пчелен мед 80 милилитра прясно мляко 250 грама кисело мляко 1 супена лъжица семена от чиа малини подсладител на […]

ЯГОДОВ ПЕСТИЛ САМО С 2 СЪСТАВКИ – най-вкусният начин да запазите ягодите за по-дълго

май 31, 2026

Необходими продукти: 700 грама ягоди 300 грама захар ( пчелен мед или подсладител) Начин на приготвяне: Подберете здрави и добре узрели здрави плодове. Сложете ягодите в гевгир и изплакнете обилно под течаща вода. Прехвърлете в […]

Най-лесното тирамису без захар – здравословен десерт, който ще правите през ден!

февруари 26, 2026

Необходими продукти: 120 грама овесени ядки 2 банана 10 грама какао на прах 120 милилитра кафе „Еспресо“ 150 грама маскарпоне или крема сирене по избор 150 грама кисело мляко стевия или друг подсладител на вкус […]

Сладкиш с ОВЕСЕНИ ЯДКИ, ЯБЪЛКИ И МОРКОВИ – лесен и здравословен десерт БЕЗ ЗАХАР И БЕЗ БРАШНО

януари 14, 2026

Необходими продукти: За блата: 200 грама овесени ядки 250 милилитра прясно мляко 3 яйца 1 морков 1 ябълка 50 милилитра растително масло 2 супени лъжици стевия (или друг подсладител) 1 супена лъжица бакпулвер 1 чаена […]

Без захар и без печене: невероятна бананова торта, която правя всеки ден!

ноември 12, 2025

Необходими продукти: За основата: 200 грама овесени ядки 3 супени лъжици какао на прах 1 супена лъжица канела на прах щипка сол 2 супени лъжици бадеми 2 добре узрели банана подсладител на вкус (стевия, еритритол […]

Хитът на есента: БЪРЗ И ЛЕСЕН ДЕСЕРТ С ТИКВА И ЯБЪЛКИ!

октомври 13, 2025

Необходими продукти: 400 грама тиква 550 грама ябълки няколко резена лимон 100 грама стафиди (можете да използвате всякакви сушени плодове по ваш вкус) 1 чаена лъжичка канела на прах щипка джинджифил пчелен мед, захар или […]

Здравословна рецепта за сочна морковена торта БЕЗ БРАШНО, БЕЗ ЗАХАР И БЕЗ ЯЙЦА – разкош във всяка хапка!

септември 30, 2025

Необходими продукти: 60 грама сушени сини сливи 2 супени лъжици ленено семе, по възможност бяло 230 грама моркови (настъргани на ситно ренде) 80 грама овесени ядки 60 грама бадеми 100 милилитра прясно мляко 1 чаена […]

1 2