Толкова е вкусна, че я правя почти всеки ден: БОГАТА ЗАПЕКАНКА С БРОКОЛИ

Реклама



Необходими продукти:

  • 3 яйца
  • 100 милилитра прясно мляко
  • 70 грама брашно
  • 500 грама картофи
  • 20 грама краве масло
  • 20 милилитра олио
  • 1 глава лук
  • 1 чушка
  • 1 морков
  • 1 малка глава броколи
  • сол на вкус
  • черен пипер на вкус
  • 2 домата
  • 20-30 грама галета
  • 100 грама кашкавал
  • подправки по избор

Начин на приготвяне:

В купа разбийте яйцата и след това сипете прясното мляко. Прибавете брашното и солта и бъркайте до гладкост. След това оставете временно настрана.

Обелете и нарежете картофите на средни кубчета. Сложете ги в съд за готвене и полейте с вода, така че да ги покрие. Посолете и поставете на котлона. Варете за 20 минути. След това свалете и отцедете.

Обелете и нарежете лука на кубчета. Сипете кравето масло в дълбок тиган и оставете на котлона. Щом загрее, прибавете лука и задушете за кратко. Почистете чушката от дръжките и семките. Нарежете я на ситни кубчета и пуснете при лука. Измийте, обелете и нарежете моркова на кубчета. Добавете го в тигана и поръсете с малко сухи подправки. Разбъркайте и оставете зеленчуците да омекнат.

Измийте и накъсайте броколито на розички. Поставете ги в голяма купа и олейте в гореща вода. Оставете да престои за 15 минути. След това отцедете излишната течност. Сложете броколито при яйцата. Добавете картофите и задушените зеленчуци. Измийте и нарежете доматите на кубчета. Прибавете ги в съда и разбъркайте всичко добре.

Намажете форма за печене с малко олио и след това поръсете с малко галета. След това сипете зеленчуковата смес и загладете. Настържете кашкавала и поръсете ястието.

Сложете в предварително загрята до 180 градуса и печете за 25-30 минути или до златисто кафява коричка. Когато това стане, извадете и нарежете. Сервирайте ястието топло.

Опитайте това вкусно предложение от раздел рецепти за постни ястия.

За още красиви и вкусни рецепти се АБОНИРАЙТЕ ЗА КАНАЛА НИ В Youtube.

https://www.youtube.com/channel/UCal9Mlq4Xtt6heTccz041zQ

Добър апетит!

 

Прегледи: 4 451

Реклама