Шоколадова торта без захар и без брашно – най-вкусният здравословен десерт без фурна

Реклама



Необходими продукти:

  • 100 грама овесени ядки
  • 2 банана
  • 3 броя киви
  • 250 грама кисело мляко
  • 3 супени лъжици какао на прах
  • пчелен мед на вкус
  • 30 грама орехи
  • щипка сол
  • 1/2 супена лъжица бакпулвер
  • 2 яйца
  • 200 грама извара
  • 85 грама черен шоколад
  • 50 милилитра топло прясно мляко

Начин на приготвяне:

В купа разбийте яйцата заедно с щипка сол до разпенване. Добавете киселото мляко и пчелен мед и смесете.  Сипете овесените ядки в тиган и сложете на котлона. Запечете за 1-2 минути и свалете.

Поставете в купата на блендер и смелете. Сипете при яйчената смес и добавете какаото и бакпулвера и разбъркайте добре. Нарежете орехите орехите с остър нож и сипете в сместа. След това смесете.

Намажете тиган с малко олио и сипете сместа в нея. Поставете на котлона и изпечете от двете страни. Свалете и нарежете на малки парчета.

Направете крема, като в купа сипете изварата. Добавете кисело мляко, малко мед на вкус и разбийте до смесване.
Обелете бананите и ги нарежете на парчета. Обелете кивито и го нарежете на кубчета.

Покрийте купа с прозрачно фолио. Така ще извадите готовия десерт по – лесно. Сложете малко крем на дъното и подредете малко от плодовете. Над тях подредете парчета от блата и покрийте с крем. Редувайте, докато продуктите свършат, като завършите с парчета блат. Постатвете в хладилник и оставете за 1-2 часа да стегне.

Извадете и обърнете в съд за сервиране. Махнете формата и остранете фолиото.

Пригответе глазурата като в купа начупете тъмния шоколад. Добавете го към топлото мляко и бъркайте до получаване на еднородна смес. С нея полейте тортат и оставете да стегне.

Нарежете и поднесете.

Опитайте това вкусно предложение от раздел рецепти за торти без печене.

За още красиви и вкусни рецепти се АБОНИРАЙТЕ ЗА КАНАЛА НИ В Youtube.

https://www.youtube.com/channel/UCal9Mlq4Xtt6heTccz041zQ

Вкусни дни!

 

Прегледи: 3 517

Реклама