Необходими продукти:

• 3 яйца
• сол на вкус
• черен пипер на вкус
• щипка червен пипер
• 1-2 стръка зелен лук
• 1 домат
• 1 супена лъжица краве масло
• 1 тортила
• 50 грама кашкавал
• 100 грама пресен спанак

Начин на приготвяне:

В купа разбийте яйцата заедно със солта, черния и червения пипер. Измийте и нарежете зеления лук и сложете в съда. Нарежете домата на колелца. Измийте и подсушете спанака.

Сложете 1 супена лъжица от кравето масло в тиган и поставете на котлона. Като се разтопи, поставете яйцата и разклатете, за да се разпределят равномерно. Над тях поставете торилата и запечете за минута-две. След това обърнете и над яйцата поръсете с малко от настъргания кашкавал. Подредете няколко парчета доматите над него. Поставете  спанака и поръсете с малко кашкавал. Сгънете на две и запечете за няколко минути или докато стане златисто кафяво от двете страни. Щом това стане, свалете и сложете в съд за сервиране. Повторете с останалите продукти. След това сервирайте.

Опитайте това вкусно предложение от раздел рецепти за постни ястия.

За още красиви и вкусни рецепти се АБОНИРАЙТЕ ЗА КАНАЛА НИ В Youtube.

https://www.youtube.com/channel/UCal9Mlq4Xtt6heTccz041zQ

Добър апетит!