Накарайте малки и големи да се влюбят в броколите с тези свръх вкусни зеленчукови понички!

септември 27, 2018

Необходими продукти: 160 грама брашно 1/3 чаена чаша гореща вода 1/4 чаена лъжица сол 2 супени лъжици олио За пълнежа: около 300 грама броколи сол къри на вкус ½ чаена чаша зеленчуков бульон или вода […]

Питателна лятна салата с вкусен дресинг

юни 4, 2018

Необходими продукти: 4 чаени чаши броколи 1/2 чаена чаша настърган морков 1/4 чаена чаша нарязан лук 2 нарязани ябълки 1/2 чаша орехи шепа сухи червени боровинки или стафиди 1/4 чаена лъжичка сол 1/8 чаена лъжичка […]

Бърза и вкусна рецепта за спагети

май 31, 2018

Необходими продукти: 2 супени лъжици олио 2 пилешки гърди сол на вкус черен пипер на вкус 500 грама броколи 470 мл прясно мляко 110 грама пармезан 100 грама бекон 220 грама спагети Начин на приготвяне: […]

Страдате ли от пролетни алергии? Ето как с няколко лесни трика да облекчим дразнението!

април 12, 2018

Пролетта е сезона, в които се наблюдава бум на алергиите. Освен с лекарствени препарати тези състояния могат да бъдат повлияни и чрез храната. Продукти, богати на витамин С и фолиева киселина, ще намалят алергични прояви, […]

Лека, ефирна салата с броколи и червено зеле

януари 30, 2018

Необходими продукти: 350 грама броколи 350 грама червено зеле 200 грама царевица 3 парчета пресни листа магданоз (нарязани) За дресинга: 3-4 супени лъжици зехтин 1 скилидка чесън лимонов сок сол черен пипер Начин на приготвяне: […]

Пухкави мъфини с броколи и карфиол

януари 3, 2018

Необходими продукти: 6 розики броколи (100-150 грама) 6 розички карфиол (200 грама) щипка куркума 30 грама замразен нарязан спанак 160 грама брашно 150 грама масло половин пакет бакпулвер сол щипка черен пипер 1 чаена лъжичка […]

Запеканка с ориз, броколи и сьомга

декември 21, 2017

Необходими продукти: За соса бешамел: 3 супени лъжици масло 3 супени лъжици брашно сол черен пипер 300 мл прясно мляко Друго: 200 грама ориз 500 грама сьомга 250 грама броколи сол черен пипер 2 скилидки […]

Запеканка от кафиол и броколи

ноември 6, 2017

Необходими продукти: 500 грам карфиол 500 грама броколи 1/2 чаена лъжичка сол 200 грама нарязан на кубчета бекон 4 яйца 200 мл заквасена сметана 150 грама сирене риган 2-3 супени лъжици зехтин или масло черен […]

Неустоима солена торта с броколи и нар

октомври 16, 2017

Необходими продукти: 500 грама броколи 1 нар 200 грама крем сирене 150-200 грама червено цвекло (сурово или мариновано) 2 стръка зелен лук свеж магданоз черен пипер Начин на приготвяне: Измийте и накъсайте броколите на розички. […]

Скумрия в доматен сос

май 22, 2017

Необходими продукти: 2 скумрии 150 грама царевица 150 грама грах броколи (на вкус) 3 моркова, нарязани на кубчета 1 буркан домати сол оцет дафинов лист черен пипер Начин на приготвяне: Опиатайте една вкусна идея за […]

1 2 3 4