Необходими продукти:

• 2 скумрии
• 150 грама царевица
• 150 грама грах
• броколи (на вкус)
• 3 моркова, нарязани на кубчета
• 1 буркан домати
• сол
• оцет
• дафинов лист
• черен пипер

Начин на приготвяне:

Опиатайте една вкусна идея за рецепти с риба.

Почистете  рибата и я нарежете на кръгчета. В огнеупорен съд сложете доматите, броколите, морковите, граха, царевицата и подправките. Отгоре поставете парчетата риба. Поставете капака и печете 1 час във фурна. Сервирайте с лимон. Вкусни дни!