
Необходими продукти:
- 200 грама овесени ядки
- 500 милилитра гореща вода
- 3 зрели банана
- 2 яйца
- 50 грама бадеми
- 1 супена лъжица бакпулвер
- 2 супени лъжици стевия или друг подсладител
- 30 грама какао на прах
- 2 супени лъжици шоколадов чипс или нарязан шоколад
За крема:
- 250 грама кисело мляко
- 2 супени лъжици какао на прах
- 2 супени лъжици сироп от агаве или друг подсладител
- шоколадов чипс за декорация
Начин на приготвяне:
В купа сипете овесените ядки и ги полейте с топлата вода. Разбъркайте и оставете да се накиснат за 15 минути.
Обелете и нарежете бананите на парчета. Вземете пасатор и смелете на пюре. След това сложете при омекналите овесени ядки.
В купа разбийте яйцата заедно със стевията. Сипете при овесената смес и комбинирайте. Поставете бадемите в купата на блендер и смелете. Прибавете към останалите продукти и добавете бакпулвера и какаото. Сложете шоколадовия чипс или нарязан шоколад и смесете всичко добре.
Вземете форма за печене и покрийте с хартия. Сипете сместа и загладете. Поставете в предварително загрята до 180 градуса фурна и печете за 40-45 минути или докато клечката, с която пробвате излезе суха. Когато това стане, извадете и оставете да се охлади.
Направете крема, като в купа смесите киселото мляко заедно с какаото и сока от агаве или друг подсладите. Разбъркайте добре и след това полейте десерта. Украсете с шоколадов чипс и сервирайте.
Опитайте това вкусно предложение от раздел рецепти за сладко.
За още красиви и вкусни рецепти се АБОНИРАЙТЕ ЗА КАНАЛА НИ В Youtube.
https://www.youtube.com/channel/UCal9Mlq4Xtt6heTccz041zQ
Вкусни дни!