Необходими продукти:

• 120 грама овесени ядки
• 2 банана
• 10 грама какао на прах
• 120 милилитра кафе „Еспресо“
• 150 грама маскарпоне или крема сирене по избор
• 150 грама кисело мляко
• стевия или друг подсладител на вкус
• какао за поръсване

Начин на приготвяне:

В сух тиган запечете овесените ядки за кратко за 2–3 минути, докато се разнесе лек аромат. Свалете и сипете в купата на блендер. След това смелете. Прехвърлете в друг съд и добавете какаото. Разбъркайте добре.

Обелете бананите и ги намачкайте с вилица. Прибавете при овесената смес и разбъркайте до получаване на компактна смес. След това сипете еспресото и бъркайте до смесване.

Пригответе крема, като в купа смесите маскарпонето и пълномасленото кисело мляко и разбъркайте до гладка смес. Добавете стевия или друг подсладител, ако желаете.

В чаша или форма за печене сложете овесената смес. Загладете и покрийте с крема Изгладете и поръсете с какао на прах.

Поставете в хладилник и оставете за 30 минути или докато стегне. Извадете и поднесете.

Опитайте това и други вкусни предложения от раздел рецепти за сладко.

За още красиви и вкусни рецепти се АБОНИРАЙТЕ ЗА КАНАЛА НИ В Youtube.

https://www.youtube.com/channel/UCal9Mlq4Xtt6heTccz041zQ

Вкусни дни!