Здравословната чаша кафе, която ще енергизира денят ни

Реклама


Необходими продукти:

  • 150 мл  бадемово мляко
  • 1 банан
  • 1 чаша охладено еспресо
  • 20 грама чиа
  • 1 супена лъжица екстракт от ванилия

Начин на приготвяне:

Поставете всички продуктите без семената от чиа в блендер и разбийте добре. След това изсипете сместа в чаша и да ги добавяте чиата.

Оставя се да престои 10-тина минути, като от време на време разбърквате. Накрая добавете няколко кубчета лед и се наслаждавате на здравословното кафе!

Прегледи: 447

Коментари

Реклама