Необходими продукти: 150 мл  бадемово мляко 1 банан 1 чаша охладено еспресо 20 грама чиа 1 супена лъжица екстракт от ванилия Начин на приготвяне: Поставете всички продуктите без семената от чиа в блендер и разбийте […]