Най-лесното тирамису без захар – здравословен десерт, който ще правите през ден!

февруари 26, 2026

Необходими продукти: 120 грама овесени ядки 2 банана 10 грама какао на прах 120 милилитра кафе „Еспресо“ 150 грама маскарпоне или крема сирене по избор 150 грама кисело мляко стевия или друг подсладител на вкус […]

Шоколадова торта без захар и без брашно – най-вкусният здравословен десерт без фурна

февруари 12, 2026

Необходими продукти: 100 грама овесени ядки 2 банана 3 броя киви 250 грама кисело мляко 3 супени лъжици какао на прах пчелен мед на вкус 30 грама орехи щипка сол 1/2 супена лъжица бакпулвер 2 […]

Сладкиш с овесени ядки, банан и какао – лесен и здравословен десерт за всеки ден

февруари 1, 2026

Необходими продукти: 1 чаена чаша овесени ядки 2 супени лъжици какао на прах 150 милилитра прясно мляко 2 банана 1 супена лъжица сусамови семена 1 супена лъжица семена от чиа 120 грама тъмен шоколад 3 […]

Коледен сладкиш БЕЗ ЗАХАР И БЕЗ БРАШНО – перфектният диетичен десерт за празниците!

декември 3, 2025

Необходими продукти: За блата: 2 малки ябълки, обелени и ситно нарязани 2 яйца 3 супени лъжици мляко 2 супени лъжици кисело мляко или заквасена сметана 1 супена лъжица стевия (или друг подсладител 1:1) щипка ванилия […]

Без захар и без печене: невероятна бананова торта, която правя всеки ден!

ноември 12, 2025

Необходими продукти: За основата: 200 грама овесени ядки 3 супени лъжици какао на прах 1 супена лъжица канела на прах щипка сол 2 супени лъжици бадеми 2 добре узрели банана подсладител на вкус (стевия, еритритол […]

Взимам ИЗВАРА и ЯБЪЛКИ и за 10 минути правя супер вкусен ДЕСЕРТ за цялото семейство!

октомври 24, 2025

Необходими продукти: 200 грама извара 2 супени лъжици захар щипка сол ½ чаена лъжичка екстракт от ванилия 1 яйце+ 1 жълтък 50 милилитра растително масло 200 грама брашно 1 чаена лъжичка бакпулвер За пълнежа: 3 […]

НАЙ-ДОБРИЯТ ЗДРАВОСЛОВЕН СЛАДКИШ – с банани, ябълка и овесени ядки! БЕЗ брашно и БЕЗ захар, а вкусът е ЧУДЕН!

септември 24, 2025

Необходими продукти: За тестото: 2 узрели банана 2 супени лъжици стафиди 2 супени лъжици какао на прах 2 яйца 1 чаена лъжичка бакпулвер 1 чаша (приблизително 90 грама) овесени ядки 5 спени лъжици кисело мляко […]