10 храни, които е добре да ядем през есента

септември 14, 2018

Лятото бавно се изнизва и отстъпва място на златната есен.  През сезона на застудяването се развиват и множество вируси. В този период трябва да дадем възможност на имунната система да се пребори с бактериите и […]

Зависими ли сте от храната?

декември 22, 2017

1.Вие сте на шведска маса и изведнъж чинията Ви се оказва отрупана. Как ще постъпите? A) О, супер ще изям всичко. B) Ще върна част от храната. C) Ще взема чинията, но няма да изям […]

5-те прости правила на здравословно тегло

ноември 20, 2017

Наднорменото тегло се превръща в бича на последните няколко десетилетия. Проблемът в западния свят е толкова голям, че е на път да прерасне в епидемия. Развитието на технологиите, ни застопорява за все повече и повече […]