С какво да заменим вредните детски храни?
В днешния забързан начин на живот е почти невъзможно да се храним 100% здравословно. Това важи и с пълна сила за тези детски храни, които ежедневно поднасяме на малчуганите ни. Не може всичко да е изцяло […]
здраве
10 храни, които е добре да ядем през есента
Лятото бавно се изнизва и отстъпва място на златната есен. През сезона на застудяването се развиват и множество вируси. В този период трябва да дадем възможност на имунната система да се пребори с бактериите и […]
Зависими ли сте от храната?
1.Вие сте на шведска маса и изведнъж чинията Ви се оказва отрупана. Как ще постъпите? A) О, супер ще изям всичко. B) Ще върна част от храната. C) Ще взема чинията, но няма да изям […]
5-те прости правила на здравословно тегло
Наднорменото тегло се превръща в бича на последните няколко десетилетия. Проблемът в западния свят е толкова голям, че е на път да прерасне в епидемия. Развитието на технологиите, ни застопорява за все повече и повече […]