Коледен сладкиш БЕЗ ЗАХАР И БЕЗ БРАШНО – перфектният диетичен десерт за празниците!

декември 3, 2025

Необходими продукти: За блата: 2 малки ябълки, обелени и ситно нарязани 2 яйца 3 супени лъжици мляко 2 супени лъжици кисело мляко или заквасена сметана 1 супена лъжица стевия (или друг подсладител 1:1) щипка ванилия […]

Без захар и без печене: невероятна бананова торта, която правя всеки ден!

ноември 12, 2025

Необходими продукти: За основата: 200 грама овесени ядки 3 супени лъжици какао на прах 1 супена лъжица канела на прах щипка сол 2 супени лъжици бадеми 2 добре узрели банана подсладител на вкус (стевия, еритритол […]

Здравословна рецепта за сочна морковена торта БЕЗ БРАШНО, БЕЗ ЗАХАР И БЕЗ ЯЙЦА – разкош във всяка хапка!

септември 30, 2025

Необходими продукти: 60 грама сушени сини сливи 2 супени лъжици ленено семе, по възможност бяло 230 грама моркови (настъргани на ситно ренде) 80 грама овесени ядки 60 грама бадеми 100 милилитра прясно мляко 1 чаена […]

Най-вкусните летни кюфтета с тиквички и пилешко – правят се за 10 минути и са перфектни за лека вечеря!

юли 28, 2025

Необходими продукти: 350 грама тиквички 150 грама лук 500 грама кайма от пилешко месо 2 супени лъжици кисело мляко 1 яйце 1 чаена лъжичка сол (или на вкус) черен пипер на вкус 20 грама ситно […]

Няма брашно, няма захар! Лесна и бърза рецепта за чудесен здравословен десерт с ЯБЪЛКИ И БАНАНИ!

май 20, 2025

Необходими продукти: 1 чаена чаша овесени ядки 1 чаена чаша прясно мляко 2 яйца щипка сол 2 банана 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия 2 ябълки щипка канела Начин на приготвяне: Сипете овесените ядки в […]

Просто смесете овесени ядки, ябълка и банан и направете прелестен домашен десерт – БЕЗ БРАШНО И БЕЗ ЗАХАР!

май 8, 2025

Необходими продукти: 200 грама овесени ядки 1 ябълка 1 банан 2 яйца щипка сол 10 грама бакпулвер щипка канела 3 супени лъжици заксвасена сметана 120 милилитра вода 50 грама стафиди 100 грама орехи 50 грама […]

Хрупкави нахутени топчета с неустоим лимоново-билков сос – лесна и вкусна веган рецепта!

април 3, 2025

Необходими продукти: За топчетата от нахут: 250 грама нахут (варен или консервиран) 1 малка глава лук 2 скилидки чесън 1 супена лъжица лимонов сок 2 супени лъжици овесени ядки 1 чаена лъжичка кимион 1 чаена […]

Толкова вкусно, че няма да търсите месо: ЛЕСНА РЕЦЕПТА С ТИКВИЧКИ!

февруари 5, 2025

Необходими продукти: 1 тиквичка сол на вкус 1 морков 2 яйца 100 грама настърган кашкавал магданоз на вкус 1 картоф 1-2 скилидки чесън млян черен пипер италиански билки на вкус щипка червен пипер 4 супени […]

Овесени ядки, банан, какао: толкова вкусен десерт, че ще ви подлуди!

януари 29, 2025

Необходими продукти: 200 грама овесени ядки 500 милилитра гореща вода 3 зрели банана 2 яйца 50 грама бадеми 1 супена лъжица бакпулвер 2 супени лъжици стевия или друг подсладител 30 грама какао на прах 2 […]

5-минутно брауни за Коледа! БЕЗ ЗАХАР, БЕЗ БРАШНО и неустоимо вкусно!

декември 3, 2024

Необходими продукти: 150 грама овесени ядки 35 грама стевия на прах 1 чаена лъжичка бакпулвер щипка сол 300 милилитра прясно краве мляко 65 грама фъстъчено масло 1 кафена лъжичка есенция от ванилия 1 супена лъжица […]

1 2 3 5