Сладкиш с овесени ядки, ябълка и банан – бърз, полезен и много вкусен!

март 9, 2026

Необходими продукти: 200 грама овесени ядки 180 милилитра топло прясно мляко 2 банана 2 яйца шепа орехи 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия 1 чаена лъжичка бакпулвер 1 ябълка 1-2 супени лъжици лимонов сок 1 […]

Шоколадова торта без захар и без брашно – най-вкусният здравословен десерт без фурна

февруари 12, 2026

Необходими продукти: 100 грама овесени ядки 2 банана 3 броя киви 250 грама кисело мляко 3 супени лъжици какао на прах пчелен мед на вкус 30 грама орехи щипка сол 1/2 супена лъжица бакпулвер 2 […]

Сладкиш с овесени ядки, банан и какао – лесен и здравословен десерт за всеки ден

февруари 1, 2026

Необходими продукти: 1 чаена чаша овесени ядки 2 супени лъжици какао на прах 150 милилитра прясно мляко 2 банана 1 супена лъжица сусамови семена 1 супена лъжица семена от чиа 120 грама тъмен шоколад 3 […]

Сладкиш с ОВЕСЕНИ ЯДКИ, ЯБЪЛКИ И МОРКОВИ – лесен и здравословен десерт БЕЗ ЗАХАР И БЕЗ БРАШНО

януари 14, 2026

Необходими продукти: За блата: 200 грама овесени ядки 250 милилитра прясно мляко 3 яйца 1 морков 1 ябълка 50 милилитра растително масло 2 супени лъжици стевия (или друг подсладител) 1 супена лъжица бакпулвер 1 чаена […]

Коледен сладкиш БЕЗ ЗАХАР И БЕЗ БРАШНО – перфектният диетичен десерт за празниците!

декември 3, 2025

Необходими продукти: За блата: 2 малки ябълки, обелени и ситно нарязани 2 яйца 3 супени лъжици мляко 2 супени лъжици кисело мляко или заквасена сметана 1 супена лъжица стевия (или друг подсладител 1:1) щипка ванилия […]

Без захар и без печене: невероятна бананова торта, която правя всеки ден!

ноември 12, 2025

Необходими продукти: За основата: 200 грама овесени ядки 3 супени лъжици какао на прах 1 супена лъжица канела на прах щипка сол 2 супени лъжици бадеми 2 добре узрели банана подсладител на вкус (стевия, еритритол […]

Здравословна рецепта за сочна морковена торта БЕЗ БРАШНО, БЕЗ ЗАХАР И БЕЗ ЯЙЦА – разкош във всяка хапка!

септември 30, 2025

Необходими продукти: 60 грама сушени сини сливи 2 супени лъжици ленено семе, по възможност бяло 230 грама моркови (настъргани на ситно ренде) 80 грама овесени ядки 60 грама бадеми 100 милилитра прясно мляко 1 чаена […]

Най-вкусните летни кюфтета с тиквички и пилешко – правят се за 10 минути и са перфектни за лека вечеря!

юли 28, 2025

Необходими продукти: 350 грама тиквички 150 грама лук 500 грама кайма от пилешко месо 2 супени лъжици кисело мляко 1 яйце 1 чаена лъжичка сол (или на вкус) черен пипер на вкус 20 грама ситно […]

Няма брашно, няма захар! Лесна и бърза рецепта за чудесен здравословен десерт с ЯБЪЛКИ И БАНАНИ!

май 20, 2025

Необходими продукти: 1 чаена чаша овесени ядки 1 чаена чаша прясно мляко 2 яйца щипка сол 2 банана 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия 2 ябълки щипка канела Начин на приготвяне: Сипете овесените ядки в […]

Просто смесете овесени ядки, ябълка и банан и направете прелестен домашен десерт – БЕЗ БРАШНО И БЕЗ ЗАХАР!

май 8, 2025

Необходими продукти: 200 грама овесени ядки 1 ябълка 1 банан 2 яйца щипка сол 10 грама бакпулвер щипка канела 3 супени лъжици заксвасена сметана 120 милилитра вода 50 грама стафиди 100 грама орехи 50 грама […]

1 2 3 6