Неустоим десерт с ОВЕСЕНИ ЯДКИ И ЯБЪЛКИ, от който може да хапвате без да се тревожите за талията си!

Реклама



 

Необходими продукти:

  • 1 чаена чаша фини овесени ядки
  • 3 средни ябълки
  • 1/2 чаша вода
  • 1 банан
  • 100 грама сушени боровинки
  • 100 грама стафиди
  • 2 яйца
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 чаена лъжичка канела на праха, по желание
  • 1/2 чаена чаша ядки

Начин на приготвяне:

Сипете сушените боровинки и стафидите в отделни съдове и след това полейте всеки с гореща вода. Оставете за 20 минути да се накиснат. След това отцедете и подсушете с кухненска хартия.

В купата а на блендер сипете овесените ядки и смелете. След това сипете в голям съд.

Измийте ябълките, срежете и махнете сърцевината и дръжките им. Нарежете плодовете на едри  кубчета и сложете в каната на блендер. Налейте водата и смелете.

Свалете, налейте при овесените ядки и разбъркайте добре. Обелете и намачкайте банана с вилица. Сипете при останалите продукти. Добавете стафидите и боровинките и смесете. Прибавете яйцата, канелата и бакпулвера и разбъркайте добре.

Покрийте правоъгълна форма за печене на хляб с хартия и сипете сместа. Поръсете с нарязаните ядки.

Нарежете ядките с нож и поръсете десерта.

Включете фурната на 180 градуса и като загрее-сложете тавата в нея. Печете за около 35-40 минути или до златисто кафяво.

Извадете, охладете и махнете формата. Нарежете и сложете в чинии за сервиране. Добавете обезмаслено кисело мляко и плодове и поднесете.

Опитайте това вкусно предложение от раздел рецепти за сладко.

За още красиви и вкусни рецепти се АБОНИРАЙТЕ ЗА КАНАЛА НИ В Youtube.

https://www.youtube.com/channel/UCal9Mlq4Xtt6heTccz041zQ

Бон Апети!

 

Прегледи: 2 662

Реклама