Можете да хапвате по всяко време този ПРЕКРАСЕН ДЕСЕРТ БЕЗ ЗАХАР И МЛЯКО и да не се тревожите за талията си!

Реклама



Необходими продукти:

  • 2 банана
  • 30 грама какао на прах
  • 250 грама овесени ядки
  • 100 грама черен шоколад

Начин на приготвяне:

Обелете 1 банан, нарежете на едри парчета и сложете в купа. След това намачкайте на пюре. Сипете какаото и разбъркайте хубаво.

Сложете овените ядки в тиган и поставете на котлона. Запечете за 2-3 минути, като непрекъснато бъркате. Щом станат златисти, свалете и оставете да се охладят напълно.

След като това стане, сипете изпечените овесени ядки към какаовото пюре и разбъркайте добре.

Вземете съд за сервиране и сложете ринг върху него. Сипете половината смес и заравнете. Обелете и нарежете на тънки кръгчета втория банан. Наредете ги върху сместа в ринга. Покрийте с останалата какаова маса и заравнете. Сложете в хладилник за 15 минути.

Начупете шоколада и го оставете в купа. Разтопете на водна баня или микровълнова фурна за 10 секунди.

Извадете десерта и полейте с шоколада. Поръсете с малко кокосови стърготини и оставете да стегне напълно. Отстранете ринга, нарежете и поднесете.

Опитайте това вкусно предложение от раздел рецепти за сладко.

За още красиви и вкусни рецепти се АБОНИРАЙТЕ ЗА КАНАЛА НИ В Youtube.

https://www.youtube.com/channel/UCal9Mlq4Xtt6heTccz041zQ

Вкусни дни!

 

Прегледи: 1 863

Реклама