Как да приготвим правилно вода с лимон?

Реклама


Как да приготвим правилно вода с лимон?
3 (60%) 1 vote

Много жени обичат да консумират сутрин лимонова вода.

Дори да не е само жената, а и цялото семейство, тази елементарна рецепта е широко разпространена по света, защото с напитката тялото получава голямо количество витамини. Тя е с високо съдържание на Витамин C. Освен него, лимоновата вода, обаче дава до 18% от необходимото количество витамини за деня.

Освен нужната доза полезните вещества, тя ободрява организма. Точно така след нея се чувствате по-свежи, бодри и готови за новия ден. И всичко това само от една чаша  вода с лимон, прекрасно, нали! Този прилив на енергия кара милиони жени по света да обожават тази рецепта.

За да си приготвите енергизираща напитка,  е достатъчно само да изстискате един лимон в чаша с вода, да разбъркате и да изпиете.

Изглежда лесно и просто, но всъщност дали е така ?

Изстисквате лимона и после го хвърляте или ползвате по-късно? Грешка!

Оказва се, обаче, че в рецептата се допуска една основна грешка. Витамините и полезните вещества на лимона се съдържат много повече в кората, отколкото в сока му. Ако искате да изстискате максималното количество витамини от лимона, ще трябва да направите нещо повече с кората му.

Ето, какво би трябва да прави всяка жена, ако иска да се възползвате пълноценно от ползите на водата с лимон:

Вземете лимон или два и ги нарежете, а след това ги поставете в подходящ съд (чаша, термо чаша, термос или каквото ви е удобно). Не пийте веднага! Оставяте кората на лимона да се смеси добре с водата. Най-добре е да престой минимум половин час. Можете да използвате, както студена така и топла вода.

Това ще се превърне във вашата любима напитка през целия ден. Защо да изцеждате един лимон и да го пиете набързо, когато може да се възползвате от полезните му вещества през целия ден? Носете си термоса на работа и го дръжте под ръка през цялото време.

Стандартният термос може да се окаже твърде голям за дамската ви чанта, но за щастие на пазара вече изобилства от много разновидности на съдове за съхранение. Съвсем спокойно можете да откриете подходяща термо чаша, която спокойно ще се побере в дамската чанта без да пречи на всичко друго в нея.

Прегледи: 688

Коментари

Реклама