Необходими продукти:

• 1 прясна краставица
• 1 чаена лъжичка чиа
• 5 листeнца прясна мента
• 5 листенца пресен босилек
• сока на 1/2 лимон
• вода и мед по желание

Начин на приготвяне:

Първо в 100 мл вода накиснете чиата за 15 минути. След това обелете краставицата, нарежете я на едри парчета и я поставете в блендер. Добавете ментата, босилека, семената от чиа и сока на половин лимон. Пасирайте.

Към готовата напитка добавете 500 мл. вода и разбъркайте. По желание можете да подсладите с мед.

Опитайте това вкусно предложение от раздел рецепти за напитки.

Добър апетит!