Необходими продукти:
- 1 прясна краставица
- 1 чаена лъжичка чиа
- 5 листeнца прясна мента
- 5 листенца пресен босилек
- сока на 1/2 лимон
- вода и мед по желание
Начин на приготвяне:
Първо в 100 мл вода накиснете чиата за 15 минути. След това обелете краставицата, нарежете я на едри парчета и я поставете в блендер. Добавете ментата, босилека, семената от чиа и сока на половин лимон. Пасирайте.
Към готовата напитка добавете 500 мл. вода и разбъркайте. По желание можете да подсладите с мед.
Опитайте това вкусно предложение от раздел рецепти за напитки.
Добър апетит!
Прегледи: 854