Необходими продукти:

• 200 грама овесени ядки
• 500 милилитра гореща вода
• 3 зрели банана
• 2 яйца
• 50 грама смелени бадеми
• 1 супена лъжица бакпулвер
• 2 супени лъжици кафява захар
• 30 грама какао на прах
• 2 супени лъжици шоколадови капки или нарязан на ситно шоколад

За крема:

• 250 грама кисело мляко
• 2 супени лъжици сироп от агаве или друг подсладител
• 2 супени лъжици какао на прах
• шоколадови пръчици

Начин на приготвяне:

Сипете овесените ядки в купа и полейте с водата. Разбъркайте и оставете за5 минути или докато поемат напълно водата.

Обелете бананите, сложете в купа и намачкайте хубаво с вилица.

Щом овесените ядки набъбнат, сипете бананите и прибавете яйцата. Сипете смелените ядки, кафявата захар, какаото, шоколадовите капки и бакпулвера и комбинирайте сместа добре.

Вземете правоъгълна форма с размери 21 на 15 сантиметра и намажете с кокосово масло. Сипете смета в нея и заравнете.

Сложете в предварително загрята до 180 градуса фурна и печете за 40-45 минути. Готовия блат извадете и оставете да се охлади напълно.

Направете крема, като в купа сложите киселото мляко и добавете сиропа от агаве. Сложете какаото и разбъркайте, докато се получи еднородна смес.

Сипете крема върху блата и заравнете. Поръсете с какаови пръчици , нарежете и поднесете.

Опитайте това вкусно предложение от раздел рецепти за сладко.

За още красиви и вкусни рецепти се АБОНИРАЙТЕ ЗА КАНАЛА НИ В Youtube.

https://www.youtube.com/channel/UCal9Mlq4Xtt6heTccz041zQ

Вкусни дни!