Необходими продукти:
- 150 мл бадемово мляко
- 1 банан
- 1 чаша охладено еспресо
- 20 грама чиа
- 1 супена лъжица екстракт от ванилия
Начин на приготвяне:
Поставете всички продуктите без семената от чиа в блендер и разбийте добре. След това изсипете сместа в чаша и да ги добавяте чиата.
Оставя се да престои 10-тина минути, като от време на време разбърквате. Накрая добавете няколко кубчета лед и се наслаждавате на здравословното кафе!
Прегледи: 728