фит десерт

Сладкиш с овесени ядки, банан и какао – лесен и здравословен десерт за всеки ден

февруари 1, 2026

Необходими продукти: 1 чаена чаша овесени ядки 2 супени лъжици какао на прах 150 милилитра прясно мляко 2 банана 1 супена лъжица сусамови семена 1 супена лъжица семена от чиа 120 грама тъмен шоколад 3 […]

Сладкиш с ОВЕСЕНИ ЯДКИ, ЯБЪЛКИ И МОРКОВИ – лесен и здравословен десерт БЕЗ ЗАХАР И БЕЗ БРАШНО

януари 14, 2026

Необходими продукти: За блата: 200 грама овесени ядки 250 милилитра прясно мляко 3 яйца 1 морков 1 ябълка 50 милилитра растително масло 2 супени лъжици стевия (или друг подсладител) 1 супена лъжица бакпулвер 1 чаена […]