Най-лесното тирамису без захар – здравословен десерт, който ще правите през ден!

февруари 26, 2026

Необходими продукти: 120 грама овесени ядки 2 банана 10 грама какао на прах 120 милилитра кафе „Еспресо“ 150 грама маскарпоне или крема сирене по избор 150 грама кисело мляко стевия или друг подсладител на вкус […]

Шоколадова торта без захар и без брашно – най-вкусният здравословен десерт без фурна

февруари 12, 2026

Необходими продукти: 100 грама овесени ядки 2 банана 3 броя киви 250 грама кисело мляко 3 супени лъжици какао на прах пчелен мед на вкус 30 грама орехи щипка сол 1/2 супена лъжица бакпулвер 2 […]

Сладкиш с ОВЕСЕНИ ЯДКИ, ЯБЪЛКИ И МОРКОВИ – лесен и здравословен десерт БЕЗ ЗАХАР И БЕЗ БРАШНО

януари 14, 2026

Необходими продукти: За блата: 200 грама овесени ядки 250 милилитра прясно мляко 3 яйца 1 морков 1 ябълка 50 милилитра растително масло 2 супени лъжици стевия (или друг подсладител) 1 супена лъжица бакпулвер 1 чаена […]

Без захар и без печене: невероятна бананова торта, която правя всеки ден!

ноември 12, 2025

Необходими продукти: За основата: 200 грама овесени ядки 3 супени лъжици какао на прах 1 супена лъжица канела на прах щипка сол 2 супени лъжици бадеми 2 добре узрели банана подсладител на вкус (стевия, еритритол […]

НАЙ-ДОБРИЯТ ЗДРАВОСЛОВЕН СЛАДКИШ – с банани, ябълка и овесени ядки! БЕЗ брашно и БЕЗ захар, а вкусът е ЧУДЕН!

септември 24, 2025

Необходими продукти: За тестото: 2 узрели банана 2 супени лъжици стафиди 2 супени лъжици какао на прах 2 яйца 1 чаена лъжичка бакпулвер 1 чаша (приблизително 90 грама) овесени ядки 5 спени лъжици кисело мляко […]