Необходими продукти: 1 чаена чаша овесени ядки 2 супени лъжици какао на прах 150 милилитра прясно мляко 2 банана 1 супена лъжица сусамови семена 1 супена лъжица семена от чиа 120 грама тъмен шоколад 3 […]