10-те най-полезни храни, които може да включим навсякъде

Реклама



#6 Орехи

Орехи

Защо орехите са полезна храна:

Орехите съдържат най-много омега-3 мастни киселини спрямо всички останали ядки.

Омега-3 намаляват риска от депресия и лошо настроение

Рецепти с картофи:

Пасти „Лили“

Домашен кекс

Прегледи: 3 174

Реклама