#2 Броколи

Защо броколите са полезна храна:

Един среден стрък броколи съдържа повече от 100% от препоръчителната дневна доза на витамин К и почти 200 процента от вашата препоръчителната дневна доза от витамин С.

Рецепти с броколи:

Рулца с плънка от броколи

Вкусна салата от броколи и карфиол

Туршия от броколи и карфиол